• Vous obtenez

      VOUS DEVEZ  APPELER AU CLUB POUR RÉSERVER LA CASE HORAIRE DE VOTRE CHOIX - Valide uniquement pour la session d'automne du 4 septembre au 21 décembre 2018.

      Option 1) 99$ pour l'accès au programme FLEX avec 10 cours de votre choix parmi Spinning, Yoga, danse, cardio et bien plus ! (Valeur jusqu'à 287$) 

      Lien vers toutes les activités et les horaires ici : https://media.clubhouseonline-e3.com/media/54/547175/Migrated/MAA_CoursFlex.pdf

      Tous les types de Yoga : Hot Flow Yoga, Warm Vinyasa Flow Yoga....

      Tous les types de Spinning :Spinning HIIT, Spinning -The race, Spinning-Watts Ride...

      Tous les types de danse : Ballet-barre, Latin et Urban cardio mix, Danse fiesta...

      Tous les types de cours cardio et aérobiques : Insanity, Hot Barre HIIT, Pilates, essentrics, Warrior Bootcamp....

       

      Option 2) 175$ pour une session de 16 semaines de Bungee Fitness (Valeur jusqu'à 255$)

      Un tout nouveau cours ou vous allez courir, sauter et  plonger dans toutes les direction accrochés à des élastiques !

      Horaire:

      Mardi de 19h45 à 20h45

      Mercredi 18h45 à 19h45

      Samedi de 10h00 à 11h00

      Dimanche de 10h à 11h

      Maximum de 11 participants par cours

      Cliquez ici pour voir la fiche descriptive

       

      Option 3) 175$ pour une session de 16 semaines de Boxe (Valeur jusqu'à 255$)

      Vous apprendrez et développerez les techniques de base de la boxe

      Lundi 17h30 à 18h30

      Jeudi de 12h à 13h

      Vendredi 17h30 à 18h30

      Maximum de 12 personnes par cours

      Cliquez ici pour voir la fiche descriptive

       

      Option 4)  175$ pour une session de 16 semaines de Fitness ou Yoga aérien (Valeur de 255$)

      Utilisant un hamac, vous serez suspendu dans les airs pour effectuer des mouvements inspirés du cirque, du yoga, du Pilates et de la danse.

      Horaire :

      Fitness aérien

      Lundi de 18h30 à 19h30

      Mercredi de 11h à 12h

      Samedi de 11h15 à 12h15

      Yoga aérien

      Mardi de 11h à 12h

      Mercredi de 17h30 à 18h30

      Maximum de 11 personnes par cours

      Cliquez ici pour voir la fiche descriptive

        

      Option 5) 305$ pour une session de 16 semaines de cours de cirque aérien (Valeur de 385$)

      Les appareils sont sur des têtes pivotantes jusqu’à  24 pieds de hauteur pour pouvoir faire des spins, des balancés et des mouvements en grand manège !

      Horaire :

      Mardi de 17h30 à 19h et de 19h à 20h30

      Jeudi 10h45 à 12h15 et de 17h30 à 19h  et de 19h à 20h30

      Vendredi 17h30 à 19h

      Dimanche de 13h à 14h30

      Maximum de 8 personnes par cours

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      Option 6) 175$ pour une session de 16 semaines de Aquaphysical (Valeur de 255$)

      Un cours de *fitness flottant* très ludique  !

      Horaires :

      Mercredi de 18h à 19h

      Dimanche de 11h à 12h

      Maximum de 12 personnes par cours

      Cliquez ici pour voir la fiche descriptiv

      https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=e_M0JNKzSjc&feature=youtu.be

    DÉTAILS

    • Toutes les options sont valide pour la session d'automne du 4 septembre au 21 décembre 2018. Téléphonez au club pour pré-réserver votre place avant de procéder à votre achat sur Vie Urbaine. Prendre note que pour une inscription après le 4 septembre 2018, vous pourrez obtenir un crédit au pro rata auprès du Club.
    • Places limitées, premier arrivé, premier servi.
    • Appelez le Club Sportif MAA au 514-845-2233, ext. 0 afin de valider votre cédule.
    • Taxes non incluses payables sur place.
    • Ne peut être combinée à aucune autre offre ou promotion. Non remboursable.
    • Un coupon par personne/Peut être acheté afin d'être offert en cadeau.
    • L'offre conserve sa valeur nominale à sa date d'expiration.

    Description

    Depuis plus de 135 ans le Club Sportif MAA est à l’origine des plus grandes réalisations sportives canadiennes. Et ils continuent d’innover. Découvrez de nouveaux horizons sportifs! Inscrivez-vous à un prestigieux centre sportif unique à Montréal! 
     
    FITNESS AÉRIEN
    Utilisant un hamac, ces cours se distinguent des autres cours de groupe en offrant un canevas unique d’exercices en suspension inspirés du cirque, du yoga, du Pilates et de la danse. On y développe efficacement la force globale, la souplesse, la coordination, le relâchement des articulations comprimées et l’alignement de la colonne vertébrale. Ne vous trompez pas, même si l’appareil semble parfait pour la sieste, ces cours sont incomparables pour renforcer le corps en entier. Ils comprennent aussi des mouvements acrobatiques vous incitant à repousser vos limites.
     
    BUNGEE FITNESS
     
    Ce tout nouveau cours en exclusivité au Club est à la fois intense, amusant et efficace autant pour l'entraînement cardio que musculaire. Vous y développerez aussi votre coordination et votre sens de l'équilibre. Le travail avec les élastiques du bungee va aussi permettre d'amortir les impacts sur vos articulations et obliger vos muscles stabilisateurs à demeurer contractés de façon continue pour que vous puissiez courir, sauter et  plonger dans toutes les directions. Soyez parmi les premiers au Québec à vivre l'expérience du Bungee Fitness!
     
    BOXE
     
    Nos cours de Boxe-Fit combinent un entraînement musculaire complet du corps avec des notions de base de boxe. Le tout permettra également de  maximiser les bénéfices cardiovasculaire avec du travail par circuit en anaérobie et en aérobie. Vous apprendrez et développerez les techniques de base de la boxe (jeux de pieds, différents coups, déplacements, protections, etc.) Vous ferez du travail technique et du travail au sac et aux pads. Les cours comprennent aussi l’entraînement à la corde à sauter et en plyométrie. Avec cette méthode, vous développerez la force, la puissance, la résistance et l’endurance cardiovasculaire et musculaire.
     
    CIRQUE AÉRIEN
     
    Dans ces cours, vous perfectionnerez les techniques de base de plusieurs disciplines. De façon progressive et sécuritaire, vous apprendrez différents mouvements et figures techniques de plus en plus complexes. Vous allez également effectuer des exercices de renforcement spécifique pour progresser vers des figures plus avancées. Les appareils sont sur des têtes pivotantes jusqu’à  24 pieds de hauteur pour pouvoir faire des spins, des balancés et des mouvements en grand manège. La version 2.0 est un cours plus avancé pour ceux qui ont déjà fait au moins une session de cours de cirque.

    CLUB SPORTIF MAA

    2070, rue Peel, Montreal, Quebec, H3A 1W6
    514-845-2233 ou nlambert@clubsportifmaa.com

    http://www.clubsportifmaa.com/

    COMMENT UTILISER

    Une fois votre paiement complété, vous recevrez une preuve de paiement, ainsi qu'un certificat I Love MTL que vous devrez imprimer. Une fois votre certificat en main, vous pourrez l'échanger chez le marchand. Si une réservation est requise, vous devez mentionner au marchand que vous possédez un certificat I Love MTL. Vous devez avoir votre certificat en main lors de votre visite chez le marchand et le mentionner avant de commander.

    En plus de recevoir les certificats par courriel, vous pouvez aussi accéder à ceux-cis dans votre compte I Love MTL en tout temps.